Pyöräily

Pyöräily tekee hyvää mielelle ja kestävyyskunnolle

Pyöräily on lajina hyvä vaihtoehto kaikenikäisille. Se kohottaa kuntoa ja kehittää erityisesti jalkojen lihaksia. Pyörällä liikkuminen paikasta toiseen on helppoa ja nopeampaa kuin kävely ja se rasittaa niveliä vähemmän. Pyörä vie oleellisesti vähemmän tilaa kuin esimerkiksi auto, joten sen parkkeeraaminen on usein nopeampaa ja vaivattomampaa. Pyörällä ajaminen on myös edullisempaa kuin autolla matkustaminen eikä se rasita ympäristöä. Pyöräily sopii niin lyhyiden kuin pidempienkin matkojen taittamiseen ja hyvinvoinnin tukemiseen jo 30 minuuttia päivässä on hyvä määrä.

Sen lisäksi, että pyöräily on mukava laji harrastusmielessä, se on hyvä vaihtoehto esimerkiksi koulumatkojen tai työmatkojen tekemiseen. Mikäli matkaa on enemmän ja kaipaa apuvoimia polkemiseen, sähköpyörä on oiva vaihtoehto, sillä se avustaa tarvittaessa pyörällä ajamista moottorin voimalla. Usea seikka tekee pyöräilystä erinomaisen vaihtoehdon muiden lajien rinnalla.

Pyöräily luonnossa tekee hyvää myös mielelle ja unen laatu voi parantua. Metsäisellä polulla pyöräillessä voi aistia luonnon rauhan ja virkistävyyden. Jotta matka sujuisi mielekkäästi ja pidempään, metsäpoluille hyviä vaihtoehtoja ovat maastopyörät ja fitbike pyörät, jotka soveltuvat hyvin myös epätasaiseen ja pehmeämpään maastoon. Jos taas pyöräily maanteillä tuntuu mielekkäämmältä, maantienpyörä on parempi vaihtoehto. Pieniä matkoja ajettaessa tai jos harrastus on satunnaista, riittää useimmiten peruspolkupyörä perusominaisuuksilla.

Muista huolehtia myös turvallisuudesta pyöräillessä

Pyöräilyssä oleellista on myös turvallisuudesta huolehtiminen. Liikennesääntöjen noudattaminen, toisten huomioiminen liikenteessä ja pyörätarvikkeiden, kuten pyöräilykypärän käyttäminen ovat tärkeitä turvallisuustekijöitä. Niiden huomiotta jättäminen voi aiheuttaa vaaratilanteita itselle ja muille liikenteessä liikkujille.

On erityisen tärkeää tarkistaa säännöllisesti myös pyörän ja pyöräilytarvikkeiden kunto.  Mikäli omat taidot eivät riitä pyörän huoltoon, se on syytä teettää pyörien huoltoon erikoistuneella ammattilaisella.

Minimanin valikoimasta löydät polkupyörät niin perustarpeisiin kuin vaativampiinkin tarpeisiin. Saatavissa on myös sähköpyörät ja lasten pyörät lasten tarpeisiin. Meiltä löydät myös pyörätarvikkeet aina pyöräilykypäristä polkupyörän renkaisiin ja muihin tarpeellisiin pyöräilytuotteisiin. Tutustu kattavaan valikoimaamme jo tänään ja löydä pyöräilyn ilo!